Крупнейшее производство

на Юге России

Уличные тренажеры на площадках

Физические упражнения помогают укреплять здоровье и поддерживать фигуру в порядке. Активный образ жизни — наилучшая профилактика для многих заболеваний и отличный способ сохранять бодрость и заряжаться энергией. Кто-то тренируется дома, другие ходят в спортивный зал. Есть еще один способ физической активности — занятия на уличных тренажерах, расположенных на площадках. Обычно они расположены в людных местах и к ним всегда открыт доступ.

Занятия на открытом воздухе

Каждый, кто выбрал уличные тренажеры, скажет, что это удобно и полезно.

1. Оборудование для физических упражнений помогает работать над разными группами мышц.

2. Время для тренировок можно выбирать самостоятельно, не подстраиваясь под расписание залов и секций.

3. Есть возможность регулировать темп и нагрузку в зависимости от поставленных целей и состояния здоровья.

4. Занятия бесплатны.

5. Удобное расположение тренажеров — в парках, в скверах, во дворах.

К тому же, занятия проходят на свежем воздухе, что повышает их пользу и эффективность. Есть и минусы. К примеру, в плохую погоду и холодное время года тренировки придется отложить.

Популярные уличные тренажеры

Кардиотренажеры

  • Степпер;
  • Шагомер;
  • Эллиптический тренажер;
  • Велотренажер;
  • Маятник;
  • Твистер.

Силовые тренажеры

  • Турник;
  • Жим от груди сидя;
  • Жим стоя;
  • Жим ногами;
  • Горизонтальный жим лежа.

Тренажеры с изменяемой нагрузкой

Стандартные модели уличного спортивного оборудования не подразумевают увеличение или уменьшение нагрузки. Проведению общеукрепляющих тренировок это не мешает. Когда же есть конкретные цели — похудеть, стать сильнее, проработать мышцы — нужна дополнительная нагрузка. Такие уличные тренажеры тоже существуют, но пока распространены в меньшей степени. В качестве утяжелителей выступают диски. Благодаря такому подходу каждый может выбрать для себя подходящую нагрузку.

Планируете приобрести конкретные уличные тренажеры для площадок или целый спортивный комплекс? Заходите в каталог «СпортИнЮг». Для вас есть предложения.

Возврат к списку

Назад